⑤クローゼットを整理する前にやること　“今の服”を見える化する方法├10分で整うクローゼット習慣

その理由は、 自分がどんな服を持っているかを把握できていないから。

・同じような服が増えている

・持っているのに「ない」と思っている

・着ていない服に気づいていない

まずは、クローゼットの服を把握することがスタートです。

今回は「見える化」が目的なので、全部出さなくて大丈夫です。

一般的に洋服整理をするときは、全部出して整理を行いますが、それは次のステップ。

今回は“今の服だけ”に絞って見える化していきます

STEP①

よく着ている服だけを出す

→目安は「週に2〜3回以上着ているもの」

STEP②

その服の特徴を確認する

→色・形・テイストなど

STEP③

その気づきを言語化する。

例えば…

・似た服が多い

・楽な服ばかり選んでいる

・色が偏っている

・パンツばかりになっている

この作業をすることで見えてくるのは、「今の自分が選んでいる服」＝現実の自分

理想と現実の“ズレ”に気づく

ここで、前回のブログ内容を思い出してみてください。

「どんな自分でいたいか？」という質問をしました。

・どんな印象を持たれたい？

・今の生活に合う服って？

・避けたい印象は？

この「ありたい自分＝理想」と、今着ている服は一致していましたか？

見える化で大切なのことは“ズレに気づくこと”。ここが今回のポイントです。

ズレに気づくことができれば、「じゃあどうする？」と考えることができ、洋服の整理が進めやすくなります。

 見える化は、洋服整理をスムーズに進めるために必要な、自分を知る作業です。

今日からできる一歩

まずは今着ている服だけでOKです

よく着ている服だけ出して、確認してみる。

全部やらなくて大丈夫です。

今着ている服から見える化していきましょう。

クローゼット整理は、「着る・着ない」だけで判断しようとすると手が止まりやすくなります。

けれども、今の自分を知ることができれば 次に進む方向が見えてきます。

“なんとなく選んでいる状態”から、抜け出しませんか？

ひとりですると迷うならば、一緒に進めることができますのでいつでもご相談くださいね。

そして次回は 「なりたい私」を決めることで、服選びはどう変わるのか？

についてお伝えします。

「理想」と「現実」のズレに気づいた今、次はその理想をどう明確にするかがポイントになります。